У тебя инфаркт - танцуй!

[vba]

Ну, слава Богу, разобрались с тем, что пить понемногу не вредно, а помногу - вредно. Но что мифов разных бродит вокруг медицинских проблем, с этим нельзя не согласиться. В частности, миф, что все приятное безусловно вредно, а полезные вещи должны быть пресны и скучны. А ведь это не так!

Один из примеров это лечение сердечной недостаточности. Ну представьте себе человека, перенесшего пару лет назад инфаркт, сердце у него работает неважно, стабильно, конечно, но стабильно плохо. И все, родные, друзья ему говорят - если не хочешь помереть, ходи еле-еле, не напрягайся, а лучше лежи и не дергайся! Какой там бассейн для тебя, какие танцы? Забудь про эти удовольствия, если хочешь еще немного протянуть.

А ведь это всё миф. И в общем случае для такого больного физическая активность не только безвредна, она для него полезна. А больше всего полезна та активность, которая ему удовольствие доставляет.

Интереснейшее исследование опубликовано недавно итальянской группой кардиологов. Они работали с больными сердечной недостаточностью II и III степени. Это уже достаточно тяжелая болезнь, еще не при смерти, но все к тому в ближайшие годы идет. И врачи предложили таким больным в клинике танцевать. Выбрали вальс, каждому дали партнера, умеющего танцевать. И три раза в неделю такой протокол - 5 минут медленного вальса, потом 3 минуты быстрого, потом 5 медленного, потом 3 быстрого, и, наконец, 5 минут медленного. 21 минута непрерывного танца! Это даже для здорового человека нагрузка, а этим больным в среднем - 60 лет!

Результаты потрясающие. Не только ни у кого не ухудшилось здоровье, но у многих оно улучшилось! Сосуды стали работать лучше, снизился сахар крови. Сходные результаты были получены и при обычных физических упражнениях, но танцы были гораздо приятнее, и больные утверждали, что качество жизни у них возросло (в большей степени, чем у тех, кто просто велотренажером занимался). Приятное-то полезным оказалось!

Некоторое время назад писал о саунах. Так сейчас все больше и больше появляется публикаций, что при сердечной недостаточности умеренная сауна ничуть не вредна. А в ряде случаев она весьма полезна! Это же какое удовольствие так лечиться!

Ну и, само собой, прогулки быстрым шагом и бассейн это очень эффективное лечение сердечников. А лет 20 назад такие мысли показались бы просто еретическими. Какие еще удовольствия? какой бассейн? человек на ладан дышит.

Так что, господа и дамы, приятное совершенно не исключает полезного, а очень часто с ним волшебно гармонирует.

Comments

[the-jubjub-bird.livejournal.com]

Наверное, все правильно. У меня месяц назад был heart attack, и в St Thomases' в Лондоне мне поставили стент. Я себя чувствую лучше, чем раньше и могу работать и в саду и физически вполне восстановился.

Мнение пациента

[shusharin.livejournal.com]

не врач. но жив лишь бассейном и вином

[koigrig.livejournal.com]

В Сокольники когда-то давно приходили бабулечки и дедки. И танцевали именно вальсы. Правда, дедков не всегда хватало, и тогда - Шерочка с Машерочкой ;) Они мне очень нравились, и поражало, что вот ведь старенькие, а не устают и так здорово у них получается. Наверное, они знали-догадывались, что этими вальсами лечатся! Интересно, а сейчас старики в Москве где-нибудь танцуют вот так, в парке, под гармонь?

[oude-rus.livejournal.com]

здесь давно после инфарктов прописывают длительные велосипедные прогулки. конечно, с мини-компьютером и т.д., но все же.

меня, когда я с этим в первый раз столкнулся, это совершенно поразило. а теперь привык и даже думаю "а как же иначе-то?"

[senormouse.livejournal.com]

Когда-то давно по телевизору показывали чешский (точнее, чехословацкий) телесериал про сельскую больницу. Там был эпизод, когда сельский мужичок пришел к врачу и говорит: "В груди что-то давит. Мне сосед сказал --- иди в больницу, это у тебя или инфаркт, или газы." --- "И что, Вы с инфарктом пришли сюда пешком?" --- "Нет, приехал на велосипеде."

[merihlyund.livejournal.com]

А мне казалось, что тема "бегом от инфаркта" закрыта с тех пор, как главный теоретик
умер на бегу, едва перевалив за полтинник. Наш сосед - некогда известный писатель
Тендряков - ежедневно, в любую погоду бегал от инфаркта и... прибежал к инсульту ((

[ex-veles-ol.livejournal.com]

Интересно, правильно ли считать, что инстинктивно организм стремится к правильному поведению?
Разумеется отсекаются те случаи, когда организму специально извращают его реакции, приучая к курению, сладкому и т.п. Или когда организм просто не готов оценить новые вещества (наркотики к примеру).
То есть: следует ли в основном инстинкту доверять?

[boonyaka.livejournal.com]

Так-то оно так. Но станет ли человек с больным сердцем считать бассейн с танцами удовольствием?