Так наливай сосед соседке!

[vba]

Спешу к выходным поделиться злободневной информацией.

Как известно, умеренное потребление алкоголя оказывает защитный эффект на сердечно-сосудистую систему. Журнал Alcohol and Alcoholism в одном из последних номеров уточняет на какие именно системы выпивка действует благотворно. Под катом табличка, показывающая, что, например, для гипертонии эффекта практически нет, а вот на атеросклероз, диабет и вообще на смертность легкая поддача влияет очень хорошо.



Уточняю также, что значит умеренное потребление. Дело в том, что потребление это по старинке мерят в дринках, а дринки разные - например, у британцев это 10 мл спирта, а у американцев 17,5 мл. Сейчас американский институт алкоголизма объявил, что такое поддавать умеренно. Записывайте.

Один дринк это 330 мл пива, 125 мл сухого вина (12°) или 40 мл водки.

Умеренное потребление значит:
У мужчин не более 4 дринков в один день и не более 14 дринков в неделю.
У женщин не более 3 дринков в один день и не более 7 дринков в неделю.

К калькуляторам, сограждане!

Comments

[g-gor.livejournal.com]

Помедленнее пожалуйста, я записываю...

[ugputu.livejournal.com]

Да оно само как-то так и получается...

[observarius.livejournal.com]

Искренее спасибо... и да, "в мемориз"!

[kisochka-yu.livejournal.com]

Ну вот... а я только пить бросила. Понятно теперь, с чего у меня спина второй день болит.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Надеюсь, Кисочка, Вы бросили пить только этим утром.
Еще не поздно спастись!

[roving-wiretrap.livejournal.com]

А почему только красное вино? Белое вино не полезно совсем? А мне оно больше нравится.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Красное вино богато полифенолами, а это вообще панацея. А в белом что? только спирт полезный.

[(Anonymous)]

Мы сами интуитивно нащупали. :)

Как в одной песне пелось:

И водку бессмыленно больше не жрать
А жрать ее только с особенным смыслом!

[malyj-gorgan.livejournal.com]

Вот большое Вам сердечно-сосудистое спасибо.

Правда, у нас только начало рабочего дня.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Готовь сани летом!

[thelof.livejournal.com]

Вроде бы читал на британских сайтах, что для здоровья все-таки надо бы еще 2 дня в неделю вообще держаться насухо.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Может и так. Поэтому в рекомендации дается двойная раскладка - в день не более 4 дринков, а в неделю - 14. Получается два сухих дня.

[jzlot.livejournal.com]

Пусть дорогая редакция Журнала Alcohol and Alcoholism столько и пьет и вымеряет свои милилитры. А мы бутылочку сухого за обедом на двоих выпьем и ничего.
Журнал Alcohol and Alcoholism поздравляем с пятницей.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Главное - дозу поддерживать постоянной.

[ekonom.livejournal.com]

пока в аккурат укладываемся,но резервов нету

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Резерв иметь необходимо.

[gxachaturov.livejournal.com]

Уточните, профессор: не более -- это понятно. А не менее? Ведь при нуле, лечебного эффекта не будет, не так ли?

Да и вообще, неплохо бы раскладку поподробнее и вообще всю диету. При этом не забудьте учесть, что красное вино плохо для мочевой кислоты (подагра), зато хорошо от рака простаты. А яйца нельзя при высоком холестирине, но при подагре они показаны. А чуть с углеводами преборщишь -- сахар в кровы растет. И куды, спрашивается, бечь?

Короче, желаемая табличка должна быть: по полу, возрасту, комбинации базовых параметров химии крови... Пожалуй, остановлюсь пока...

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Это правильный коммент.

Вот по полу - этим мы сейчас занимаемся. Но там сам черт ногу сломит.

Что касается "не менее", то, имея в виду J-образную кривую вреда от напитков, лучше, чтобы каждый приближался к указанной в исходнике дозе по велению сердца. Вот чувствуете, что стакан вина вечером - это ваше, так и принимайте.

[http://users.livejournal.com/lexys_/]

Примерно из этих соображений с месяц как выпиваю за ужином 150 граммов сухого красного. Планирую продолжать:)
Спасибо чилийцам, за то что за 250р. можно купить пристойный каберне-совиньон, карменер или мерло. Бутылка выпивается за 5-6 дней, 1300р. в месяц карман не напрягает.

В основном конечно, для профилактики сердечно-сосудистых.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Очень правильно!

[shultz-flory.livejournal.com]

Спасибочки, ценная инфа. Что-то я до нормы не добираю, надо напрячься.
Непонятно, зачем в списке ликеры. Глицерин пополам с краской, гадость.

[malpa.livejournal.com]

Я могу, конечно, ошибаться, но мне казалось, что это английское слово обозначает вообще крепкие спиртные напитки, а не только ликер.

[malpa.livejournal.com]

Спасибо, прочла и поделилась с френдами.
Ну и пойду, что ли, бутылочку португальского открою.
Ваше здоровье!

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Желаю, чтобы все!

[lucas-v-leyden.livejournal.com]

Не пьем, а лечимся, известное дело!

[(Anonymous)]

Chili, Portugal, Avstralia i daje Chianti/Italiya, y nas zdes' v LA - poly-dermom prinimaut, na nijnih polkah magazinov :). Lechitsa nado 'rodnim', so svoei zemli.. Kto-to dokazal chto pri 'transporte' s Evropi v Shtati naprimer, chto-to teryaetsa, poetomy malo priostoinih Frantsyzkih vin mojno naiti... tak chto lechimsya Sonomoi i Napoi :)..

[candidg.livejournal.com]

И поправки на массу тела нет?

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Да надо, конечно, но тут только начни. Поправка на расу, на возраст, на пищу/натощак... замучаешься.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Доктор, а портвейн - тоже полезный?

[ny-quant.livejournal.com]

777 очень вреден, мне кажется.

[ny-quant.livejournal.com]

Спасибо - очень вдохновляюще! Впервые за долгое время я почувствовал себя не злостным алкоголиком, а лишь слегка злоупотребляющим. А если с поправкой на мои 90 кг в прошлом боевого веса, то может и совсем ничего, а?

Кстати, (на основании двух визитов в Лондон) мне кажется, что там, где у Вас про британцев вкралась опечатка. Один дринк у них не 10, а 100г.

 

[ezhinka.livejournal.com]

Опять нет никакого повода бросить, что ж такое-то? )

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Кого я вижу!

[oude-rus.livejournal.com]

Бутылка водки в неделю - это "умеренно", ага. По-моему, наука сделала какой-то финт ушами, не без влияния алколобби.

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Ладно, не строй из себя гимназистку.

[elena-anatol.livejournal.com]

ну вот, на портвейн потянуло. а ночью не продают. вымя есть, а хересу нет

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Человек, который о здоровье своем заботится, всегда имеет резерв.

[vovyanych.livejournal.com]

Ресвератрол вроде ER-агонист. Не отразится ли на потенции?

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Да нет, не должно бы.

[henic.livejournal.com]

Спасибо!
Само так и получается.
Будем жить практически вечно. :)

[zelenaja-koshka.livejournal.com]

Записываю: на следующую неделю купить нам с мужем 14*40+ 7*40= 560+280 = 840 мл водки.
Дискриминация, по-моему, какая-то по половому признаку, не?

[http://users.livejournal.com/vba_/]

Дискриминация, да. Но положительная!